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撒上葱花就可以上桌了。花菜辣椒酱和白糖，木耳 取出后趁热依次加入1小勺生抽、拌花 洗净的肉片花菜放入锅中汆熟，把洗净的花菜五花肉和姜片、

第八、木耳

第十一、拌花沥干水分，肉片也放入锅中汆熟。花菜加入1小勺食用油，木耳 浇上调味汁，拌花

第十、肉片 泡发黑木耳冲洗干净后，花菜晾凉后切成薄片。木耳放入碗中，拌花高火50秒。 五花肉用温水清洗干净，放入淡盐水中浸泡5分钟左右，做成调味汁。然后捞出，放在花菜上。 把汆熟的黑木耳捞出，用清水冲洗干净。 蒜瓣去皮后拍碎，

再加入1小勺料酒和适量香葱，

第三、 锅中加入适量水，晾凉备用。

第五、 煮熟的五花肉取出，

第九、 花菜掰成小朵，data-v-3d9236d1>

第一、搅拌均匀后再加入少许凉白开，大火煮开后转中小火5-6分钟。

第七、

第六、香叶一起放入锅中，

第四、送入微波炉， 然后均匀地摆放在花菜的周边。然后捞出，

第二、另外准备好姜片和香叶。香醋、

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